NUTRICIONISTA MARIA EDINELMA – CRN5: 8777.
- Nutrição e emagrecimento;
- Saúde da Mulher.
Pós-graduada em Saúde Pública, com ampla experiência em cuidar da saúde e alimentação.
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3 MOTIVOS PARA VOCÊ CONSUMIR MAIS FÍGADO: DICAS DA NUTRICIONISTA ALESSANDRA COSTA
Nem todo mundo gosta, mas nesse post eu vou dar 3 motivos para você incluir o bife de fígado na sua dieta semanal. Acompanhe aqui embaixo: 1- Por ser um alimento rico em ferro, vitamina B12 e ácido fólico, o consumo do fígado reduz o risco de desenvolvimento de...
ler maisEXISTE O MELHOR TIPO DE AÇÚCAR? TEXTO: NUTRICIONISTA MARIA EDINELMA
É muito comum pessoas que almejam o emagrecimento, trocar o açúcar branco por açúcares mais saudáveis (de coco, mascavo, demerara...), no entanto a diferença entre eles é a quantidade de nutrientes. Se você substitui visando qualidade alimentar, ok! Mas se estiver...
ler maisASPECTOS NUTRICIONAIS RELACIONADOS COM: CELULITE – TEXTO: NUTRICIONISTA MARIA EDINELMA
Celulite é uma alteração morfológica das estruturas do tecido conjuntivo resultando em pequenos buraquinhos na superfície da pele. Todo mundo tem, então nada de drama. Mas um tratamento multiprofissional pode ajudar a mantê-las em seus estágios mais leves. • A...
ler maisCURIOSIDADES SOBRE O ABACATE! – TEXTO: NUTRICIONISTA MARIA EDINELMA
O abacate é uma fruta rica em nutrientes os quais fornecem diversos benefícios à saúde. •Possui glutationa, um antioxidante com ação de combater os radicais livres em excesso e minimizar os efeitos do estresse oxidativo e dos processos inflamatórios. •É fonte de...
ler maisO QUE PODE ESTÁ SABOTANDO O SEU EMAGRECIMENTO – TEXTO: NUTRICIONISTA MARIA EDINELMA
Acredite, o menor dos detalhes para algumas pessoas fazem toda diferença quando se quer emagrecer. • A dieta funciona bem de segunda a sexta, em alguns casos a quinta, a ideia de no "fim de semana pode!" Entenda o que é regra e o que é exceção. • Costume de pular as...
ler maisCÂNCER DE MAMA: SEIS HÁBITOS SAUDÁVEIS QUE AJUDAM NA PREVENÇÃO – TEXTO: NUTRICIONISTA MARIA EDINELMA
Estamos juntos na campanha do outubro rosa para aumentar a conscientização do Câncer de mama. Embora a causa seja multifatorial, compreendemos a importância da nutrição no combate, prevenção e tratamento da doença. • Segue alguns hábitos saudáveis que ajudam na...
ler maisOVOS: CINCO BENEFÍCIOS PARA COMEÇAR O DIA CONSUMINDO ESSE ALIMENTO – TEXTO: NUTRICIONISTA MARIA EDINELMA
Saciedade. A proteína e gordura dos ovos vão manter sua saciedade por mais tempo, reduzindo a vontade de beliscar durante a manhã. Quando comidos inteiros (com a gema) são uma das fontes mais completa de proteína disponíveis na natureza: eles contém todos os...
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Todo cabelo tem um ciclo de vida. Agorinha aí na sua cabeça tem cabelo nascendo, em fase de crescimento e cabelo morrendo. "Esses mortos", vão cair, inevitavelmente. E até aí tudo ok. Mas você Já parou pra pensar na função do cabelo além da estética? Já pensou na...
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