O AZEITE! “MITOS E VERDADES” SOBRE O QUERIDINHO DA COZINHA SAUDÁVEL: DICAS DA NUTRICIONISTA ALESSANDRA COSTA
É VERDADE que o azeite de oliva – ou azeite doce, como a gente conhece aqui na Bahia – traz inúmeros benefícios para a saúde, por seu potencial antioxidante e anti-inflamatório. Mas será que é verdade que ele perde todas essas propriedades quando exposto a...
O MOTIVO DA SUA DOR PODE ESTÁ NO SEU PRATO! DICAS DA NUTRICIONISTA ALESSANDRA COSTA
Sabia que aquela dor de cabeça que você sente com frequência pode ter origem no seu prato? ⠀⠀⠀ Alguns alimentos, especialmente os industrializados, possuem componentes que o corpo não reconhece como alimento. ⠀⠀⠀ Pra combater a ação do que acaba entrando como toxina,...
RECUPERE SUA MASSA MUSCULAR EM CASOS GRAVES DE COVID-19 – DICAS DA NUTRICIONISTA ALESSANDRA COSTA
Não são só os pulmões que a contaminação pelo Corona vírus vem comprometendo… Nos casos mais graves, em que a pessoa infectada precisa ficar um longo período no hospital, ocorre uma perda considerável de massa muscular, devido à pouca ingestão de nutrientes pela...
CARNE VERMELHA – MITOS E VERDADES: DICAS DA NUTRICIONISTA ALESSANDRA COSTA
Fonte de muita polêmica, pra algumas pessoas a carne vermelha é item essencial, enquanto que para outras sua presença na dieta deixou de fazer sentido há muito tempo. Nessa postagem nós vamos apresentar alguns dos mitos e verdades em torno desse alimento! Em primeiro...
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